Mitä sinulle toivoisin?

Voit hengittää ulos kiirettä, hengittää sisään lepoa,

hengittää ulos vaatimuksia, hengittää sisään rauhaa,

hengittää ulos väsymystä, hengittää sisään energiaa,

hengittää ulos ärtymystä, hengittää sisään iloa.

Ja toistaa niin kauan kuin tuntuu hyvältä ja tarpeelliselta vaikka silmät kiinni.

Mitä teille, mitä sinulle toivoisin?

Toivon, että arkesi antaa sinulle enemmän kuin ottaa. Että tunnet työsi ja itsesi merkitykselliseksi. Että muistat, miten juuri sinun osaamistasi, persoonaasi ja huumoriasi tarvitaan tässä maailmassa. Sillä on merkitystä, mitä sinä olet. Sinut huomataan kyllä.

Ehkä olet löytänyt jo paikkasi toteuttaa itseäsi. Siitä voi olla iloinen. Ehkä vielä eri syistä etsit. Sekin on hyvä, sillä mummoni sanoin: "Ihmeet on eessäpäin".

Toivon, että voimasi riittävät toteuttamaan kaikkea sitä, mistä haaveilet. Että jaksat arjen haasteet, työn ja kotielämän. Ja että voimia riittäisi myös johonkin muuhunkin, siihen mistä myös nautit.

Toivon, että se, mikä sinussa on kipeää - kehossa tai mielessä - saisi toipua ja helpottua ja kääntyä voimavaraksi ja vahvuudeksi. Toivon, että huolet, joille ei ehkä löydy edes sanoja - huolet ihmisistä tai tulevaisuudesta - voisivat sulkeutua luottamukseen ja rauhaan.

Toivon, että elämässäsi on ihmisiä, joiden seurassa sinun on hyvä olla. Toivon, ettei kukaan mitätöi tai vähättele ominta sinua, vaan, että saat jakaa arkea ja ajatuksia niiden kanssa, jotka sinua arvostavat ja rakastavat.

Toivon, että arjestasi löytyy pieniä levon ja ilon keitaita, jotka auttavat jaksamaan. Ja miksei suuriakin keitaita täynnä naurua ja mukavaa tekemistä.

Toivon sinulle vain kaikkea parasta, iloisia hetkiä ja virkistystä viikonloppuun! 💓